María Perez Nutrición

  • Descubre la

    TERAPIA HIGIENISTA

    Es solo cuestión de abrir tu mente, ensayar en tu cuerpo y una vez encuentras los beneficios instaurar como un estilo de vida.

  • Abre

    Tu mente

    La mejor manera de creer y confiar en algo es experimentarlo en ti y observar los magníficos resultados.

  • Toda experiencia humana

    crea una quimica de felicidad

    Todos los niveles de agrado y desagrado tienen su origen en un determinado entorno químico dentro de ti.

Conócete

¿Te gusta la música? ¡Y a quién no! ¿Y si te dijera que el cuerpo tiene su propia música? ¡Así es! Si nos parásemos a escuchar su ritmo y aprendiésemos a sintonizar con él y a bailarlo… nuestra vida cambiaría para siempre. ¿No te has dado cuenta de que en muchas ocasiones escuchas a todo el mundo menos a ti mismo? Eso tiene que cambiar.

Tienes que empezar a vibrar en tu misma frecuencia. De ese desajuste nacen muchos de los problemas que tienes. Tenemos todo aquello que necesitamos en nuestro interior.

¿Qué te ofrezco?

Te ofrezco planes diseñados para cambiar tus hábitos desde el interior. Te voy a presentar información de sentido común, herramientas sencillas que una vez el practicante haya cogido el hábito las puede usar para determinar por sí mismo lo que te va mejor, de modo que las dietas pasan a ser innecesarias y de este modo aprendes la manera de cuidar adecuadamente tu cuerpo.

Los menús están pensados para ponernos en armonía con los ciclos naturales del cuerpo y para ayudarnos a adoptar un nuevo estilo de comer y de vivir.

Higienismo

Filosofía higienista

Es una filosofía de vida. En la filosofía higienista consideramos que una nutrición adecuada es cuestión de equilibrio energético: Una absorción eficiente de la energía contenida en los alimentos y una eliminación eficiente de los residuos, equilibra el cuerpo de manera que no haya excesos y que conserve su máximo poder para recuperar la salud o defenderse de la enfermedad.

El higienismo se basa en la promoción de la salud y el bienestar y constituye una aproximación a las personas que necesitan ayuda para equilibrarse en sus dimensiones física, emocional y mental. Estas dimensiones cuando se las equilibra o se las armoniza se constituyen en un reflejo de la salud, la buena forma , la integridad y el bienestar.

El higienismo fomenta un estilo de vida sencillo, en relación con la naturaleza. La mayor parte de los desechos higienistas son materia orgánica, por lo que es una vía tangible de respeto hacia el medio ambiente. El higienismo contempla al ser humano de una manera holística, de modo que no podemos disociar nuestro cuerpo físico, de nuestras emociones y de la profundidad de nuestra esencia mental.

Por eso se tiene en cuenta todos los aspectos en los que nos encontramos circunscritos. Como ser humano las únicas herramientas que tenemos son, tu cuerpo, tu mente y tus energías. Aquel que aprende a usar estas herramientas por elección, hábilmente, naturalmente se convierte en un ser humano impactante, aquel que no aprende a usar la mente, el cuerpo y las energías corrientemente y hábilmente pensará que el mundo es injusto.

Terapia higienista

¿En qué consiste?

La terapia higienista consiste en un proceso de meses que actúa profundamente a través de los cambios en los hábitos cotidianos, ya que son ellos los responsables de cultivar la salud. Este proceso se inicia con una desintoxicación, encargada de eliminar el material de mala calidad del organismo, para avanzar hacia una pauta en la que se incorpora progresivamente toda la gama de alimentos que ofrece el higienismo para sus practicantes.

Es un sistema seguro y equilibrado, que se basa en las leyes fisiológicas naturales y en los ciclos del cuerpo humano. En la vida todo está regulado por las leyes físicas y naturales incluso nuestro cuerpo. Cuanto más puro esté tu cuerpo, más consciente eres de las cosas que son dañinas.

EL HIGIENISMO ES EFICIENTE EN EL TRATAMIENTO DE TODO TIPO DE PATOLOGÍAS.

¿Cuáles son?

Ventajas de la terapia higienista

Desintoxicación

Programa Detox

¿En qué consiste la desintoxicación? La limpieza interna, desde dentro hacia fuera.

La desintoxicación consiste en cambiar hábitos alimentarios, incorporando las sustancias más ligeras y naturales para el organismo.

Alimentos que conservan toda la bioenergía y riqueza enzimática necesarias para estimular los procesos de limpieza y posteriormente, nutrición integral.

¿Por qué la desintoxicación crea salud? El organismo suele ser bombardeado con una gran variedad de sustancias ajenas a su naturaleza que crean un estado de defensa y debilidad orgánica, perdiendo energía en deficientes digestiones, sobreestimulación del sistema inmunitario y producción de mucosa que bloquea las células intestinales responsables de la asimilación de nutrientes.

SABER MÁS

Entendemos el ayuno como un tiempo en el que se abstiene de la ingesta de alimentos
sólidos, y en el que el cuerpo descansa de las funciones cotidianas asociadas a la digestión
y la actividad

SABER MÁS

El higienismo es una disciplina de alimentación basada en la limpieza del organismo desde el interior hacia el exterior a través de una dieta basada en alimentos que estamos adaptados fisiológicamente, de temporada o estación. Nutrientes de calidez de alto contenido energético para la vida humana.

Todo empieza por lo que comemos: En este sistema abundan los alimentos crudos que buscan restablecer las funciones corporales, el equilibrio físico, emocional y mental.

SABER MÁS

Cuando tu organismo recibe más nutrientes, tienes la vitalidad de una mente más clara, más felicidad, magníficos resultados físicos y los problemas no son problemas si no soluciones.

Y recuerda que no nos nutre lo que comemos si no lo que asimilamos.

Cuando tu organismo recibe más nutrientes, tienes la vitalidad de una mente más clara, más felicidad, magníficos resultados físicos y los problemas no son problemas si no soluciones.

Y recuerda que no nos nutre lo que comemos si no lo que asimilamos.

¿Cómo empezar?

“Las diminutas cadenas de los hábitos son generalmente demasiado pequeñas para sentirlas,hasta que llegan a ser demasiado fuertes para romperlas”.

Requiere de valor coherencia y respeto ya que erradica el sistema médico convencional y autoimpuestas por los hábitos tóxicos cotidianos.

Requiere de disponibilidad alimentos otorgados por la naturaleza para nuestro beneficio.

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